La carrera de INEF, o de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, es la dirigida a personas que tengan interés en la didáctica y el diseño de actividades.
Deben tener habilidades físicas y deportivas, dinamismo, aptitud para el trabajo en equipo y deseos de llevar una vida sana y divulgar cómo.
¿Es tu caso? ¿Te gusta el deporte? ¿Te gustaría diseñar ejercicios y programas para promoverlo desde un punto de vida didáctico? Es muy probable que lo tuyo sea INEF, pero deberías informarte bien antes de tomar una decisión.
Por qué estudiar INEF
El ejercicio físico es uno de los grandes pilares de la salud física y el bienestar, y la población cada vez lo tiene más claro. Según datos de Statista, en España hay 3.900 gimnasios que generan unos ingresos anuales de 1.580 millones de euros, a través de sus 4,32 millones de socios.
Se trata de una profesión con múltiples salidas, porque podrás trabajar en la promoción de la salud, especializarte en deportes de aventura, dedicarte al deporte profesional o a la gestión deportiva, así como enfocar tu carrera a la tecnología del deporte o a la educación y divulgación.
¿Qué bachillerato estudiar para hacer INEF?
Tener el título de Bachillerato y superar las pruebas de acceso a la universidad con una nota suficiente es una de las vías para entrar en INEF.
No se especifica un único tipo de Bachillerato para acceder, aunque instituciones que imparten el grado, como la Universidad Europea, recomiendan Humanidades y Ciencias Sociales. Y es que la titulación pertenece a la rama de las Ciencias Sociales.
Carrera de INEF
¿Cómo se accede a la carrera de INEF? ¿Cuánto se suele tardar en terminarla? ¿Qué contenido se aborda? ¿Te podrías especializar? Hay preguntas que debes responder antes de decantarte por esta carrera.
Nota de corte
Puedes acceder a la carrera de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con un 5, por ejemplo, en Sevilla, tanto en la Universidad de Sevilla como en la Pablo de Olavide. En 2022, la nota de corte más alta la registró la Universidad de Granada: un 11,85.
Ten en cuenta que, además de las vías de acceso contempladas oficialmente, para acceder al grado hay que superar las Pruebas de Aptitud Personal (PAP). Como explica la Universidad Europea, que oferta el grado, entre las más frecuentes están las siguientes:
- Adaptación al medio acuático. Se debe completar un circuito en la piscina que combina la apnea, el nado de espaldas y el desplazamiento horizontal en cualquier estilo. Todo ello con tiempo limitado.
- Test de Course Navette. Hay que completar trayectos de 20 m de ida y vuelta en carrera continua, siguiendo las señales acústicas y ajustándose al aumento progresivo de velocidad que demanda.
- Lanzamiento de pelota medicina. Debe recorrer una distancia mínima.
- Salto horizontal. Con los pies juntos y sin carrerilla, se debe recorrer una distancia mínima.
- Desplazamiento con balón en zigzag. Hay que moverse entre postes con una separación de 2 m, con el balón en los pies y en un tiempo determinado.
- Test de flexión de tronco y cadera. Consiste en una flexión de tronco estando sentado/a y con las piernas extendidas. Se mide los cm que se es capaz de recorrer, y hay un mínimo para pasar.
- Carrera de 50 m. Recorrido de dicha distancia a la máxima velocidad y dentro de un tiempo.
Las pruebas pueden variar entre universidades, y hay algunas que las han eliminado, así que infórmate sobre cuáles son y qué marcas debes alcanzar para prepararte bien.
Asignaturas
Los dos primeros cursos estudiarás materias básicas y fundamentos de la motricidad humana, para alcanzar una base sólida sobre la que luego asentar competencias específicas.
Estas últimas se desarrollan en el tercer curso, donde se imparten módulos de Entrenamiento Deportivo, Enseñanza de la Educación Física o Gestión y Recreación Deportiva.
El cuarto curso, además de alguna asignatura específica, se dedica a las prácticas profesionales y el trabajo fin de grado.
Partiendo de este marco general, ten en cuenta que el plan de estudios puede variar entre universidades. Veamos algunos ejemplos de asignaturas propuestas en la Universidad de Granada:
- Primer curso: Anatomía humana, Bioquímica, Historia, Psicología, Física…
- Segundo curso: Sociología, Estadística, Fisiología, Educación, Fundamentos de los Deportes…
- Tercer curso: Entrenamiento Deportivo, Actividad Física y Salud, Enseñanza de la Educación Física…
- Cuarto curso: asignaturas optativas, prácticas externas y trabajo fin de grado.
Especialidades
En las carreras de Educación Física de las distintas universidades se pueden establecer itinerarios conducentes a mención. Es una manera de organizar las asignaturas optativas, aunque no es vinculante.
Es decir, en el futuro no tienes que dedicarte obligatoriamente al área que hayas elegido.
Un ejemplo es el de la Universidad del País Vasco, que permite al alumnado cursar alguna de estas tres menciones si lo desea: Actividad Física para la Salud y el Bienestar, Entrenamiento Deportivo o Gestión y Recreación en las Actividades Físico-Deportivas.
Otra manera de especializarte es elegir un doble grado. La oferta actual incluye estos ejemplos:
- Fisioterapia y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Disponible en la Universidad de Sevilla, la Rey Juan Carlos, la Rovira i Virgili…
- Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Educación Primaria. Quienes tengan claro que quieren dedicarse a la educación pueden estudiar en la Rey Juan Carlos, la Universidad de Murcia, la de Vic, la Cardenal Herrera-CEU…
- Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Nutrición Humana y Dietética. En la Universidad de Murcia, la Alfonso X El Sabio o la Católica de Valencia San Vicente Mártir.
Si no quieres meterte en un doble grado de inicio, también puedes estudiar primero una y luego buscar carreras que convalidan con INEF que te interesen.
Una tercera posibilidad de especializarte es estudiando un máster cuando termines la carrera.
Años de carrera
El grado de INEF consta de 240 créditos ECTS, a cursar en diferentes asignaturas a lo largo de cuatro cursos académicos. Pero ten en cuenta que un informe de la OCDE, del que se hizo eco el diario El Mundo, señala que los españoles tardan 9 años de media en terminar la universidad. Podría llevarte más tiempo.
Universidades donde estudiar INEF
Según el ranking de El Mundo, uno de los más populares y tenidos en cuenta a nivel nacional, el mejor centro de España en el que estudiar Ciencias de la Actividad Física y el Deporte es la Universidad de Granada, que fue la que exigió una nota de corte más alta en 2022.
También aparece en dicho ranking la Universidad Católica San Antonio de Murcia.
A continuación, repasamos las mejores universidades para estudiar INEF en las ciudades más populosas del país.
INEF en Madrid
El ranking de El Mundo incluye dos universidades madrileñas para estudiar INEF:
- Universidad Politécnica de Madrid. Incluye cinco itinerarios o especialidades: Salud y Calidad de Vida, Docencia, Entrenamiento Deportivo, Gestión de Recursos y Recreación y ocio.
- Universidad Europea. Se puede estudiar de manera presencial o semipresencial en Madrid, así como en otras sedes. También en aparece en el ranking de Shanghai 2021, y es el único centro acreditado en España por la European Health & Fitness Association.
INEF en Barcelona
El ranking El Mundo reconoce a la Universidad de Barcelona como la mejor para estudiar INEF en la ciudad. El QS Universities Ranking la incluye entre las 200 mejores universidades para estudiar en todo el mundo.
Si no quieres estudiar en la UB o no te llega la nota de corte (10,31 en el curso 2021/2022), puedes estudiar en la Universidad Pompeu Fabra, la de Vic, la Politécnica de Catalunya o la Ramón Llull.
INEF en Valencia
Si quieres estudiar INEF en Valencia, puedes hacerlo en la Universitat de València, cuya nota de corte se quedó en un 10,35 en el curso 2021/2022.
Desde el curso 2015/2016 no tienes que superar ninguna prueba física para acceder, de manera que la admisión depende exclusivamente de la nota que obtengas en la prueba de acceso a la universidad.
También puedes estudiar en la Universidad Católica de Valencia San Vicente Mártir, que ofrece dobles grados que podrían resultar de tu interés. Es de carácter privado.
INEF en Sevilla
Para estudiar INEF en Sevilla no necesitas una note de corte alta. De hecho, te basta con aprobar.
Una opción es la Universidad de Sevilla, que también ofrece un doble grado junto con Fisioterapia. La otra es la Universidad Pablo de Olavide, cuya facultad de Ciencias del Deporte ha sido incluida entre las 200 mejores del mundo por el ranking de Shanghái.
Salidas profesionales del grado de INEF
Como decíamos, las áreas en las que podrás trabajar siendo graduado en INEF son amplias: salud física y bienestar, deportes de aventura, deporte profesional, gestión, tecnología del deporte o educación.
Estas áreas albergan perfiles como:
- Entrenador/a personal.
- Preparador/a físico/a.
- Monitor de actividades.
- Gerente de centros deportivos o cadenas.
- Director/a técnico en organizaciones deportivas, como federaciones y clubes.
- Experto/a en tecnología deportiva.
- Profesor/a de Educación Física (si es en la educación reglada, deberías tener el Máster de Formación del Profesorado).
Si te apasiona el deporte y lo concibes como un pilar importante de tu salud y bienestar, la tuya es la carrera de INEF.
Pero ten presente las vías de acceso, el contenido o las salidas profesionales para casar tus expectativas con la realidad. Es lo más recomendable a la hora de elegir cualquier carrera.
